Produkt zum Begriff Sportler:
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Rapunzel - Sportler Brei
Rapunzel - Sportler Brei - rezeptfrei - von Rapunzel Naturkost GmbH - - 500 g
Preis: 5.99 € | Versand*: 4.90 € -
Rapunzel Sportler Brei bio
Für eine gute Leistung im Sport und definierte Muskelpartien ist nicht alleine leistungsgerechtes Training sondern auch eine angepasste Sporternährung wichtig. Kohlenhydrate mit unterschiedlichen Zugriffszeiten und ein hoher Proteingehalt zeichnen den Sportler Brei aus. Die Kombination aus wertvollem Getreide und Früchten gewährt dem Körper unterschiedliche Zugriffszeiten auf Zucker und Kohlenhydrate: schnell verfügbare Glucose Saccarose mit mittlerer Verfügbarkeit und die Stärkeketten der Getreide die dem Körper längere Zeit als Depot dienen. Proteinreich und hochwertig durch die ernährungsphysiologisch günstige Kombination aus Getreide- und Hülsenfruchtprotein insbesondere dem Eiweiß der Süßlupine das durch Soja und Amaranth weiter sinnvoll ergänzt wird. Und dabei ist er unglaublich lecker!
Preis: 4.62 € | Versand*: 4.90 € -
Bione Cosmetics Body Glide Sport Stick Schutzpflege für Sportler 50 ml
Bione Cosmetics Body Glide Sport Stick, 50 ml, Body Gel für Damen
Preis: 4.30 € | Versand*: 4.45 € -
Albert, Alexandra: Mentaltraining für Sportler
Mentaltraining für Sportler , Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen. Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern. Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment ... . zu entspannen, . zu motivieren, . zu konzentrieren und . Emotionen zu regulieren. Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Welche bewährten Trainingstipps können sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Krafttraining hilfreich sein?
1. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität allmählich, um Verletzungen zu vermeiden und Fortschritte zu erzielen. 2. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die ausreichend Protein, Kohlenhydrate und gesunde Fette enthält, um Ihre Leistung zu unterstützen und die Erholung zu fördern. 3. Variieren Sie Ihr Training, um Plateaus zu vermeiden und verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. 4. Hören Sie auf Ihren Körper und gönnen Sie sich ausreichend Ruhepausen, um Übertraining und Burnout zu vermeiden.
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Was wäre der perfekte Trainingsplan für Taekwondo-Sportler?
Der perfekte Trainingsplan für Taekwondo-Sportler hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem individuellen Fitnesslevel, dem Trainingsziel und der Wettkampfvorbereitung. Ein guter Trainingsplan sollte jedoch eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining, Techniktraining und Flexibilitätstraining beinhalten. Es ist auch wichtig, regelmäßige Pausen einzuplanen, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.
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Was sind einige effektive Trainingstipps, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Krafttraining nützlich sind?
1. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität allmählich, um Verletzungen zu vermeiden und die Ausdauer zu verbessern. 2. Variieren Sie Ihr Training, um verschiedene Muskelgruppen zu beanspruchen und Plateaus zu vermeiden. 3. Achten Sie auf die richtige Form und Atmung, um die Effektivität des Trainings zu maximieren und Verletzungen zu vermeiden. 4. Planen Sie regelmäßige Ruhepausen ein, um die Regeneration zu fördern und Übertraining zu vermeiden.
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Was sind einige effektive Trainingstipps, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Krafttraining geeignet sind?
1. Beginne langsam und steigere die Intensität allmählich, um Verletzungen zu vermeiden und Fortschritte zu erzielen. 2. Kombiniere Cardio- und Krafttraining, um sowohl die Ausdauer als auch die Muskelkraft zu verbessern. 3. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die ausreichend Protein, Kohlenhydrate und gesunde Fette enthält, um die Trainingsleistung zu unterstützen. 4. Setze klare Ziele und verfolge deine Fortschritte, um motiviert zu bleiben und kontinuierlich an deiner Fitness zu arbeiten.
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100x Deko-Picker "Sportler" 19cm
Titel: Deko-Picker "Sportler" 19cm 100 Stk. Liefermenge: 100 Stk. Länge: 19cm Design: 5 verschiedene Designs gemischt in einer Packung
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Body Attack L-Carnitine-Liquid 2000 Getränk für Sportler Orange 500 ml
Body Attack L-Carnitine-Liquid 2000, 500 ml, L-Carnitin Unisex, Sie möchten überschüssiges Körperfett loswerden? Das L-Karnitin von Body Attack L-Carnitine-Liquid 2000 fördert den Fettsäuren-Stoffwechsel. Es beeinflusst die Verbrennung von Fettreserven und wird daher bei Reduktionsdiäten empfohlen. Eigenschaften: hilft, die Energieausgabe beim Training zu steigern ideal vor der Tagesaktivität oder vor körperlicher Leistung
Preis: 14.10 € | Versand*: 4.45 € -
Best Body Nutrition L-Carnitin Liquid Getränk für Sportler Geschmack Lime 1000 ml
Best Body Nutrition L-Carnitin Liquid, 1000 ml, L-Carnitin Unisex, Sie möchten überschüssiges Körperfett loswerden? Das L-Karnitin von Best Body Nutrition L-Carnitin Liquid fördert den Fettsäuren-Stoffwechsel. Es beeinflusst die Verbrennung von Fettreserven und wird daher bei Reduktionsdiäten empfohlen. Eigenschaften: trägt zu einer verbesserten physischen Leistung bei ideal vor der Tagesaktivität oder vor körperlicher Leistung
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Vegan für Sportler (Fajkusova, Zuzana~Lefler, Nikki)
Vegan für Sportler , Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiß. Die Überzeugung, dass Sportler die notwendigen Proteine ausschließlich über tierische Produkte beziehen sollten, ist spätestens seit der revolutionären Netflix-Doku The Game Changers endgültig widerlegt. Dieses Buch zeigt dir, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Gesundheit hat, und bietet dir über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung. Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Pre- und Post-Workout-Drinks und -Snacks ist für jedes Trainingsziel und jeden Geschmack etwas dabei. Mehr Informationen finden Sie unter: vegetarisch-und-vegan.de , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202101, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Fajkusova, Zuzana~Lefler, Nikki, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 4-farbig, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition, Keyword: Alltag; Bewegung; Bodybuilding; Eiweiß; Ernährung; Ernährungsumstellung; Essen; Extremsport; Extremsportler; Fitness; Fitnesstraining; Game Changers; Gesundheit; Gewichtheben; Höchstleistung; Kraft; Kraftsport; Krafttraining; Lebensmittel; Lebensstil; Leichathletik; Leistung; Leistungsfähigkeit; Motivation; Neuerscheinung; Neuerscheinung 2020; Proteine; Rezepte; Schnellkraft; Schnellkrafttraining; Sport; Sport treiben; Sportart; Sportarten; Sportler; Stärke; The Game Changers; The Game Changers Kritik; The Game Changers Netflix; Training; Vegan; Vegan für Sportler; Veganimus; Veganuary; bewegen; ernähren; fit; gesund; kochen; kraftvoll; leistungsfähig; plant powered athlete, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 238, Breite: 192, Höhe: 25, Gewicht: 689, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745314021 9783745314038, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Was sind einige effektive Trainingstipps, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Krafttraining hilfreich sind?
1. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität allmählich, um Verletzungen zu vermeiden und die Ausdauer zu verbessern. 2. Variieren Sie Ihr Training, um verschiedene Muskelgruppen zu beanspruchen und Plateaus zu vermeiden. 3. Achten Sie auf die richtige Form und Technik, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren. 4. Planen Sie regelmäßige Ruhepausen ein, um die Regeneration zu fördern und Übertraining zu vermeiden.
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Was sind einige effektive Trainingstipps, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Krafttraining geeignet sind?
1. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität allmählich, um Verletzungen zu vermeiden und die Ausdauer zu verbessern. 2. Kombinieren Sie Cardio- und Krafttraining, um sowohl die Herz-Kreislauf-Fitness als auch die Muskelkraft zu verbessern. 3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die ausreichend Protein, Kohlenhydrate und gesunde Fette enthält, um die Trainingsleistung zu unterstützen. 4. Setzen Sie sich klare Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um motiviert zu bleiben und kontinuierlich an Ihrer Fitness zu arbeiten.
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Welche Rolle spielen Nahrungsergänzungsmittel bei der Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung? Welche Supplemente sind besonders für Sportler sinnvoll?
Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Nährstofflücken zu schließen, sollten aber nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung angesehen werden. Für Sportler sind Supplemente wie Protein, Kreatin und BCAAs sinnvoll, um die Regeneration zu unterstützen und den Muskelaufbau zu fördern. Es ist wichtig, sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten zu lassen.
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Was sind einige effektive Trainingstipps, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Krafttraining gleichermaßen nützlich sind?
1. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität allmählich, um Verletzungen zu vermeiden und die Ausdauer zu verbessern. 2. Variieren Sie Ihr Training, um verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren und Plateaus zu vermeiden. 3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen. 4. Setzen Sie sich klare Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um motiviert zu bleiben und kontinuierlich an Ihrer Fitness zu arbeiten.
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